Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Семушка Чурчхела, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Семушка Чурчхела, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Зелёная Линия Зразы Картофельные с Мясом, Ашан Морс Облепиховый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania_tania_'s Gewichtsverlauf
|