Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ja! Hirten-Käse, Wiltmann Pfeffer Salami, REWE Eiweißbrot. Abendessen: REWE Weizenmischbrot, Rührei, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Karotten, Leckerrom Emmentaler, REWE Eiweißbrot, REWE Delikatess Pfeffer Salami. Snacks/Sonstiges: Ja! Cola-Mix, Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GroguNomNom's Gewichtsverlauf
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