Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
93,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бульон из Индейки. Abendessen: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Летнее Трио, Котлета на Пару с Морковью. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|