Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 15,74g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Campo Largo Kombucha. Mittagessen: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Vale Fértil Azeitonas, Aurora Lombo Cozido Defumado. Abendessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sal, Alface Americana, Alho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero Açúcar, O Bom da Fazenda Requeijão Cremoso em Barra, Skaf Pururuca, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
karinemirandola's Gewichtsverlauf
|