Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Emma Parmigiano Reggiano, Philadelphia Fromage à la Crème, Хурма, Черешня, Груша, Белый Хлеб, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Рис, Лосось. Abendessen: Farm Boy Маринованные Овощи, Зеленый Перец, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Рис. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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