Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Natura Сыр Тильзитер, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан, Чай, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Магнит Брокколи на Пару , Магнит Минтай на Пару . Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|