Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Lodeh. Mittagessen: Batagor Batagor, Siomay. Abendessen: Pisang Molen, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pancake Tawar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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