Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Командор Закуска Корейская из Моркови, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Бондюэль Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Гусиное Мясо. Abendessen: Семенишна Йогурт Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Чай Несладкий, Волшебница Конфеты Трюфель, Форте Гематоген с Витамином с, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Жареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртный с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
|