Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Ясный Луг Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Abendessen: Яблоко, Роса на Траве Сосиски из Куриного Филе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Черная Смородина, Ясный Луг Молоко 3,2%, Страна Васильки Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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