aronmitril's Notizen, 17 Feb 22

Начала ходить на фитнес, всего неделю, пока привыкаю. Не сказать, чтобы мне нравится, но в какой-то степени весело. Дома тоже начала заниматься по чуть-чуть, разминаю конечности. Начали отекать ноги, не знаю в чем причина, но после мочегонного вроде стало лучше.

73,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1063 kcal

Fett: 35,95g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 130,61g.   Frühstück: Активия Натуральный Биойогурт. Abendessen: Чай с Сахаром, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Салат из Крабовых Палочек, Красное Яблоко, Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. mehr...