Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 136,49g | Kohlh: 47,89g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Fırında Tavuk. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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black_nk's Gewichtsverlauf
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