Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Gerblé Biscotte Son de Blé, Auchan Chocolat en Poudre Instantanée Rik & Rok, Lidl Lait Écrémé, Auchan Pâte A Tartiner. Mittagessen: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Delisse Si Légère Épaisse 3%Mg, Concombre (Pelé), Lidl Gnocchi à Poêler, Lidl Filet z Mintaja (Alaska Pollock Filkets). Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Lidl Compote de Pommes Allégées en Sucre, Lidl Lomo Espagnol, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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