Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Лотте Рахат МАРМЕЛАД АПЕЛЬСИНОВЫЙ в ШОКОЛАДЕ, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Иней Колбаса Докторская Гост. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Увелка рис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ближние Горки Фрикадельки. Abendessen: Акконд Ломтишка Глазированный, Красное Яблоко, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай, Сама Готовила Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Чай, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Орешкофф Изюм Терма. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|