Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 171,66g | Kohlh: 24,06g.
Frühstück: Salatalık. Abendessen: Dana Kavurma, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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