Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 238,00g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Банан, Сахар, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Торт ПП Bombar с ряженкой. Mittagessen: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Торт ПП Bombar с ряженкой, Сметана 15%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Городецкий Ряженка 3,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|