Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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108,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 240,89g.
Frühstück: Café (Instantâneo), Padaria Pão Francês, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Alface, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Divamagraesaudável's Gewichtsverlauf
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