Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Матча, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Укроп, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Alska Cider. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис». mehr...
|
|
1362 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margopinion's Gewichtsverlauf
|