Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Coffee, Spilva Aveņu Ievārījums, Saules Piens Piens 2%, Milk, Herkuless Rīsu Pārslas . Mittagessen: Selga Vafeļu Torte Kaprīze. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Kinder Milk Slice, Kiwi Fruit, Lowfat Fruit Variety Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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