Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Café, Avelã, Wickbold Pão de Forma Integral, Melão. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Melão, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leandromurta's Gewichtsverlauf
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