Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
91,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо. Zweites Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Brunch: Гречка Отварная, Ежики. Mittagessen: Куриный Бульон. Abendbrot: Мюсли, Йогурт Греческий. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lar1069's Gewichtsverlauf
|