Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Fried Egg, Bread, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: Рис رز مسلوق, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: كيك خفيف للشاي. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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