Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 97,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 16,16g.
Frühstück: Low Carb Ham & Egg Boats. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Shrimp, Salad Mix, Avocados . Abendbrot: Egg, Keto bread. Abendessen: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Roasted Broccoli. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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