|
Ещё минус 200 грамм! А вроде жру всё вподряд, только в калории укладываюсь) неужели математика всё-таки победит жирочек?
Хотя может сказывается и то, что первую неделю подсчетов я статично валялась с очередной короной, а сейчас все-таки двигаюсь хотябы в сторону работы и иногда обратно?
Будем посмотреть👀
Пока напряга по калориям вообще не ощущаю. Пересмотрела отношение к разным продуктам, которые раньше считала безобидными, типа сырников, соков, сырной лепёшки и стараюсь дозировать все это.
Может дальше будет тяжко, потому что пока что на энтузиазме? Посмотрим!
Но пока я радуюсь, что мне не приходится ради прощания с лишними кг обжираться гречневой гречкой😊
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Сахар, Сыр Российский, Сметанный хлеб. Mittagessen: Сахар, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Шницель Куриный. Abendessen: Сливочное Масло, Шебекинские Лагман-Лапша, Вареное Яйцо, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|