Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Капучино, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Лаваш. Mittagessen: Сыр Маасдам, Хлебнаш Фитнес, Селедка под Шубой. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мороженое, Вино Сухое, Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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