Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка "Баунти". Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Котлеты из Хека. Abendessen: Ратимир Ветчина из Индейки, Польский Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Самбери Яйцо Вареное. Snacks/Sonstiges: Maxler BCAA Powder, Лента Яблоко, Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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