Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Jambu Air, Semangka, Roma Sari Gandum, Skygoat Susu Kambing. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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