Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Авангард Яйцо Куриное С1, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Марина с Картофельное Пюре, Марина с Тефтели Куринные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мой Сок Зеленое Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|