Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 4,03g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 37,40g.
Frühstück: gold standard. Abendessen: French Salad Dressing (Fat Free), head lettuce, great value steamed broccoli, chicken tenderloins. Snacks/Sonstiges: Special K Bliss Bar - Raspberry. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FishyPoodles's Gewichtsverlauf
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