Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Mısır, Mevsim Salata, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Mısır, Mevsim Salata. Mittagessen: Kırmızı Erik, Sade Kek, Sade Kek. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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