Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Черный Принц Сыр, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Чай с Сахаром. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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