Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Пятерочка Лимон, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ладога Вырезка Свиная, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Суп фасолевый с курицей и грибами. Abendessen: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Barilla Спагетти #7, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|