Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 75,33g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Кофе с Молоком, Капуста Жареная, Мираторг Фарш Куриный. Mittagessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Abendbrot: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Abendessen: Искренне Ваш Сметана 15%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|