Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Карбонат, Сливочное Масло, Чай, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Франтик с Клубничной Начинкой. Mittagessen: Хлеб Черный, Окей Сельдь под Шубой, Семга Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Салат Овощной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Голубец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Нутелла Шоколадная Паста, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Хомяктолстяк's Gewichtsverlauf
|