Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
410 kcal
|
Fett: 17,69g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 40,73g.
Mittagessen: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
costernack's Gewichtsverlauf
|