Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 306,00g.
Frühstück: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Reduced Fat 2% Milk. Mittagessen: BBQ Baked Beans, French Fries (Side), Cheese Biscuit, Pulled Pork BBQ Plate (with Sauce). Abendessen: publix ham. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 2 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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