Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 22,56g.
Frühstück: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie. Mittagessen: Broccoli, White Rice, Norwegian Atlantic Salmon (Aldi) Norwegian Atlantic Salmon, Great Value Medium Cooked Shrimp. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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