Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Café, Batata Doce, Ovo Cozido. Mittagessen: Sardinha Assada. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Sardinha Assada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Água de Coco, Betânia Leite Desnatado, Melão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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agnaldolemos's Gewichtsverlauf
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