Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 46,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3986 kcal
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Fett: 167,53g | Eiw: 384,06g | Kohlh: 260,44g.
VorFrühstück: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Spartan Whey Protein, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Frühstück: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Egg. Mittagessen: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Celery, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Healthy Life White Bread. Abendbrot: Festival Organic Sliced Mushrooms, Dole Green Onion, Egg, Kikkoman Chinese Style Egg Flour Mix Hot & Sour Soup. Abendessen: Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Green Olives, Celery , Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, BodyTech 100% Casein - Chocolate, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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