Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Mittagessen: Acı Biber, Sütaş Ayran, Tahıllı Ekmek, Karalahana Çorbası, Domates Çorbası. Abendessen: Havuç, Zeytinyağı, Lezita Piliç Yaprak Döner, Domates Çorbası, Mevsim Salata, Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Badem, Ülker Altınbaşak Light. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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belginbüşra's Gewichtsverlauf
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