Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Haferflocken Овсянка, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Mittagessen: Брокколи на Пару, Курица на Пару, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Лукашинские Фасоль Печёная с Лесными Грибами. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Свити. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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