Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: Горбуша, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Брынза, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|