Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Ashitaki Creamy Latte Original, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Mittagessen: Klean Bowl Nasi Uduk Shirataki, Putih Telur Matang. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bakpao, Diabetamil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nadiaramdhani's Gewichtsverlauf
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