Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 79,27g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе с Молоком, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Командор Закуска Корейская из Моркови, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Mittagessen: Троекурово Колбаски Барбекю с Чесноком и Перцем, Соусом Песто, Булгур. Abendessen: Семенишна Снежинка 2,5%, Карат Творожок с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Лента Салат Винегрет Классический, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Тыквенные Семечки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Водар Хлеба Хлеб Белорусский Нарезанный, Жареное Яйцо, Дары Природы Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
|