Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Tomatoes, Melrose Cheese Slices, SPAR Smoked Country Ham, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, SPAR Fat Free Long Life Milk, SPAR Brown Sugar. Mittagessen: Pick n Pay Beef Droewors, Doritos Sweet Chilli Pepper. Abendessen: Corn on The Cob with Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sunshine D Lite Margarine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ellaklok85's Gewichtsverlauf
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