Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 252,64g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Heißer Kakao , ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Green Mountain Plant-Based Hack, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Kaiserschmarrn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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