Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 177,95g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Ашан Овощная Смесь Министроне, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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