Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Радово Кисель Вишневый с Кусочками Ягод и Фруктов, Огурцы Кислого Рассола. Abendessen: Армар Люкс Помело Цукаты, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Termer Манго Цукаты. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Финики Сушеные, Азбука Вкуса Лепешка из 100% Ржаной Муки, Бежин Луг Кефир 3,2%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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shkenja's Gewichtsverlauf
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