Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Пицца Домашняя, Яблоко, Polvit Брусника, Чай, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сыктывкархлеб Сдоба Финская с Корицей, Клубника, Гранат, Караван Арахис Соленый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пригородный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Сыр Косичка, Мишка на Полюсе Мороженое с Карельской Черникой Голубикой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|