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ушла десятка
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89,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 53,23g.
Frühstück: Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук-Шалот, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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алекс841's Gewichtsverlauf
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