Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 41,05g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Classic, Цельное Молоко. Mittagessen: Майонез, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Картошка Печеная, Шашлык Куриный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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